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Raus aus dem Hormonchaos Podcast
Meine Hormonprobleme sind doch noch nicht die Wechseljahre! Oder doch?

Meine Hormonprobleme sind doch noch nicht die Wechseljahre! Oder doch?

Raus aus dem Hormonchaos vor 6 Jahren

Bin ich schon in der Prämenopause?

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Podcast

Raus aus dem Hormonchaos

189 Episoden

Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand

Gesundheit & Fitness

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„Ich bin doch erst 40, da kann ich doch noch keine
Wechseljahres-Beschwerden haben?!“ Sätze wie diesen höre ich immer
wieder. Deshalb möchte ich in dieser Folge aufklären, denn das
Thema „Wechseljahre“ beginnt durchaus ab Ende 30, Anfang 40. Schon
10 bis 15 Jahre vor dem Ausbleiben der Menstruationsblutung können
hormonelle Schwankungen auftreten und typische Beschwerden
auftreten wie: • PMS Beschwerden • Brustspannen vor der
Menstruationsblutung • dicke Beine • Schlafstörungen •
Energielosigkeit Unser Körper verändert sich deutlich und ist nicht
mehr so fruchtbar wie z. B. mit Mitte 20. Auch die PMS-Beschwerden
verändern sich hormonellbedingt: • eingeschränkte
Funktionsfähigkeit der Eierstöcke (nur noch ein Eierstock, z. B.
aufgrund einer Sterilisation oder der Entfernung der Gebärmutter) •
Einnahme Pille • Stress • Schilddrüse • Darmgesundheit All das
verstärkt eine PMS-Symptomatik oft massiv, sodass man sich mit Ende
30/Anfang 40 Gedanken machen sollte, ob man nicht doch
Hormonprobleme in Richtung Wechseljahre, bzw. Prämenopause hat.
Wenn du deine Symptome und die Wechseljahre generell genauer unter
die Lupe nehmen möchtest, lade ich dich zu meinem kostenlosen
Online-Workshop ein. Die Termine findest du in den Shownotes. "Nimm
deine Gesundheit wieder selbst in die Hand." Herzlichst, deine Alex