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Raus aus dem Hormonchaos Podcast
6 Gründe, warum du (wahrscheinlich) deine Wechseljahre nicht in den Griff bekommst

6 Gründe, warum du (wahrscheinlich) deine Wechseljahre nicht in den Griff bekommst

Raus aus dem Hormonchaos vor 6 Jahren

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Podcast

Raus aus dem Hormonchaos

189 Episoden

Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

"Hilfe, ich krieg es nicht in den Griff" Oft erreichen mich
verzweifelte E-Mails von Frauen, die nicht mehr weiterwissen. Sie
fühlen sich nicht mehr wie sie selbst, sondern völlig
fremdgesteuert und haben schon einen langen Leidensweg hinter sich,
was ihre Wechseljahres-Beschwerden betrifft. Was ist eigentlich das
Problem? Das Problem: Sie wissen nicht, wo sie ansetzen sollen,
denn es gibt zu viele Meinungen. Die meisten haben schon viel
ausprobiert, aber irgendwie funktioniert nichts. Dabei wollen sie
einfach nur wissen, was ihnen fehlt. Verschaffe dir einen
Überblick! Wichtig ist deshalb, das gesamte System zu betrachten.
Dazu zählen auch die eigenen Gedankenmuster. Auch unserer Gedanken
können uns negativ beeinflussen und somit das Hormonchaos
verstärken. Typische Glaubenssätze und Gedankenmuster, die Frauen
im Hormonchaos haben: "Da muss ich jetzt durch." "Ich bin die
Einzige mit diesem Problem." "Mir kann keiner helfen." "Ich
verstehe das einfach nicht." "Naturheilkunde? Das bringt doch
nichts." In der heutigen Podcastfolge gehe ich auf die Gedanken
rund um das Hormonchaos ein und erkläre dir, was dahintersteckt und
wie du sie auflösen kannst. Außerdem stelle ich dir eine tolle
Übung vor, mit der du wieder eine Kontrolle zurückgewinnen und dein
Mindset verändern kannst. Komm außerdem gern zu einem meiner
kommenden Live-Workshops, in denen ich dir zeige, wie du deine
Wechseljahre energievoll gestaltet, anstatt völlig müde, gereizt
und schlaflos durchs Leben zu laufen. Die Termine und die Anmeldung
findest du wie immer in den Shownotes zur Folge . "Nimm deine
Gesundheit wieder selbst in die Hand!" @deineAlex
______________________________________________ Hier sind Links, um
raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com
Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde
Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Facebook: https://bit.ly/2Gr7kRL