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Raus aus dem Hormonchaos Podcast
Hast du den Mut, DAS gegen deine Hormonchaos zu tun?

Hast du den Mut, DAS gegen deine Hormonchaos zu tun?

Raus aus dem Hormonchaos vor 5 Jahren

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32:35

Podcast

Raus aus dem Hormonchaos

189 Episoden

Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand

Gesundheit & Fitness

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Das Problem sind die Hormone! Das Problem mit den lästigen
Hormonbeschwerden - sie kosten Kraft, schlagen auf die Stimmung und
sind sehr belastend. Die körperliche und emotionale Stabilität
gerät ins Wanken. Das Wohlbefinden schwindet und uns geht es
einfach nicht gut. Schuld daran ist auf den ersten Blick das
Hormonchaos! Oder etwa nicht? Könnte es auch anders sein? Menschen
gehen ganz unterschiedlich mit Krankheiten und Beschwerden um. Wenn
zum Beispiel zwei Frauen mit Schlafstörungen zu kämpfen haben, wird
sich möglicherweise eine dieser Frauen stark zurückziehen, um damit
klarzukommen. Die andere Frau verhält sich möglicherweise ganz
anders, ist sehr daran interessiert mit anderen Menschen im Kontakt
zu sein. Die Situation: nur 2 Stunden Schlaf pro Nacht ist für
beide Frauen gleich. Die Bewertung dahinter ist allerdings komplett
unterschiedlich. Gedanken als "Werkzeug" Unsere Gedanken begleiten
uns täglich und ständig. Unbewusst, bewusst, aber so lange wir wach
sind, denken die meisten Menschen ununterbrochen Sätze. Oft scheint
es, dass wir diesen Gedanken ausgeliefert sind. Sie passieren
einfach so. Aber tatsächlich sind sie keine Realität. Sie sind eine
Bewertung von Umständen. Diese Unterscheidung ist tatsächlich gar
nicht so einfach zu verstehen. Deshalb habe ich dir dazu eine
Podcatsfolge aufgenommen, damit du die Zusammenhänge und
Unterscheidungen zwischen Umstand und dem darauffolgenden Gedanke
besser verstehen kannst. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in
die Hand!" Herzlichst deine Alex
______________________________________________ Hier sind Links, um
raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com
Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde
Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Instagram: https://bit.ly/3ajVaHG