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Raus aus dem Hormonchaos Podcast
Diese Tools stärken dein Wohlbefinden

Diese Tools stärken dein Wohlbefinden

Raus aus dem Hormonchaos vor 5 Jahren

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34:43

Podcast

Raus aus dem Hormonchaos

189 Episoden

Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Raus aus dem Hormonchaos! Aber wie? Die meisten meiner Klientin
haben eine ungefähre Ahnung, welche Hormone bei ihnen verrückt
spielen. Häufig spielt das Cortisol ziemlich verrückt und das hat
weitreichende Auswirkungen in Richtung der Zyklusregulation oder
auch für die Schilddrüse. Bei diesem ganzen Durcheinander wäre es
doch wunderbar, wenn frau einfach ein Cremchen, Pillchen oder
Wässerchen anwenden könnte und schon würde sich das Stresshormon
Cortisol normalisieren. Leider ist das aber nicht so einfach! Es
gibt meist keinen einfach und gerade Weg raus aus dem Hormonchaos.
Auf allen Ebenen ansetzen Nach meiner Erfahrung braucht es IMMER
einen körperliche Unterstützung, zum Beispiel mit Nährstoffen, aber
auch Adaptogenen, bioidentischen Hormonen oder auch anderen
natürlichen Heilmitteln. Das ist aber noch lange nicht alles! Auch
auf der mentalen Ebene braucht es häufig die entsprechende
Unterstützung. Die Beschwerden werden oft so negativ betrachtet und
das gesamte Leben bekommt eine sehr negative Ausrichtung.
Dankbarkeit, Achtsamkeit und Ruhe im Alltag und Mitgefühl mit sich
selbst sind ebenso wichtige Tools, die das Hormonchaos zurück ins
Gleichgewicht bringen können und damit dein Wohlbefinden stärken.
Warum diese Tools so wichtig sein können auf dem Weg raus aus dem
Hormonchaos erzähle ich dir in der heutigen Podcastfolge. Viel
Freude damit. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!"
Herzlichst deine Alex
______________________________________________ Hier sind Links, um
raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com
Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde
Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Instagram: https://bit.ly/3ajVaHG