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Raus aus dem Hormonchaos Podcast
Mögest du freundlich mit dir sein - trotz Hormonchaos

Mögest du freundlich mit dir sein - trotz Hormonchaos

Raus aus dem Hormonchaos vor 5 Jahren

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36:17

Podcast

Raus aus dem Hormonchaos

189 Episoden

Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand

Gesundheit & Fitness

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Mein Körper ist gegen mich Wie oft hast du diesen Gedanken, wenn du
nicht schlafen, abnehmen, geduldig sein kannst? Wenn du dich
erschöpft, unkonzentriert oder unzufrieden fühlst. Dein Körper
scheint gegen dich zu spielen. Nichts scheint zu helfen und alles,
was du willst - endlich wieder du selbst sein. Endlich wieder in
deiner Kraft sein. Was wenn... ... deine Symptome und Beschwerden
nicht nur "dein Feind" wären. Sondern du damit ein Zeichen
bekämest. Wie würde es dir gehen, wenn du mit dir umgehen würdest,
wie mit deiner besten Freundin, die in jedem Desaster noch etwas
Gutes finden wollten? Wir gehen oft sehr hart mit uns um. Oft fehlt
es am so hilfreichen Selbstmitgefühl und der nötigen Zuwendung, um
das Chaos und das Unbehagen aus einer anderen Perspektive zu sehen.
Sei freundlch mit dir Ohne die Freundlichkeit und Zuneigung dir
selbst gegenüber wird der Weg raus aus dem Hormonchaos sehr viel
länger dauern. Warum? Weil dir die neue Perspektive, der positive
Blickwinklel fehlt. Wer sich selbst annimmt, sich selbst die beste
Freundin wird, kann sich auch Trost spenden in den schwierigen
Zeiten. Die Zeiten werden möglicherweise länger andauern, als du es
erwartest. Warum also nicht in dieser Zeit auf DEIN Selbstmitgefühl
und deine Zuneigung zählen. In der heutigen Podcastfolge möchte ich
dir erzählen, warum ich es so wichtig finde, dass jede Frau (ob mit
oder ohne Hormonchaos) selbst selbst gegeüber mit Mitgefühl und
Zuneigung begegnet. Ich selbst weiß, was es bedeutet, sehr hart mit
sich selbst zu sein und was plötzlich in Gang kommt, wenn sich die
Einstellung zu sich selbst ändert. Diese Erkenntnis möchte ich
heute sehr gerne zum Jahresabschluss mit dir teilen. "Nimm deine
Gesundheit wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine Alex
______________________________________________ Hier sind Links, um
raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com
Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde
Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Instagram: https://bit.ly/3ajVaHG