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MENTAL HEALTH & HAPPINESS Podcast
Unsere Top 3 Happiness-Hacks - Talk mit Michael Asshauer

Unsere Top 3 Happiness-Hacks - Talk mit Michael Asshauer

MENTAL HEALTH & HAPPINESS vor 3 Jahren

Sie könnten unterschiedlicher nicht sein, aber genau das zeigt doch wie unterschiedlich wir Menschen und unsere Bedürfnisse sind.

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Die einzige Benachrichtigung auf seinem Smartphone meldet sich
täglich um 12 Uhr Worum es dabei genau geht, das verrät der liebe
Michael Asshauer hier bei mir im #MENTALHEALTHHAPPINESS Podcast.
Und noch so einiges mehr, denn wir teilen in dieser ganz besonderen
Folge jeweils unsere Top 3 #HappinessHacks, die uns so durch
unseren Alltag begleiten und die wir gerne mit Euch teilen Sie
könnten unterschiedlicher nicht sein, aber genau das spiegelt
wieder wie verschieden wir #Menschen und unsere #Bedürfnisse eben
sein können. Und das sind sie, die drei Dinge, die uns jeden Tag
glücklich machen: #Liebe, #Lachen, #Leben No-#Stuff-Rule, #Erfolg
folgt Erfüllung, #Passion & Prozess Und im Anschluss tauchen
wir auch noch kurz ins Thema #Purpose ein. Ich verrate, warum mir
die Diskussion darum nicht so gefällt und trotzdem oder vielleicht
ja genau deshalb kitzelt Michael auch noch durch ein paar
geschickte Fragen, mein #Wofür aus mir heraus. Also gleich mal
reinhören und lass gerne auch Deinen Tipp da, was Du jeden Tag - im
Kleinen oder Großen dafür tust - um happy zu sein! Dir Deine
#Energiespender immer wieder bewusst zu machen und sie
kontinuierlich in Deinen Alltag zu integrieren, hilft übrigens
nicht nur beim #Glücklichsein, sondern stärkt nebenbei auch Deine
#mentaleGesundheit und reduziert sogar depressive Verstimmungen.
Hau mal raus: What counts in your life!? What makes your day happy?