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#29 10 Minuten Meditation für mehr inneren Frieden und Gelassenheit

#29 10 Minuten Meditation für mehr inneren Frieden und Gelassenheit

achtsam vegan vor 5 Jahren

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15:09

Meditierst du regelmäßig? Ich meditiere (fast) jeden Morgen 10
Minuten lang und es fällt mir mal mehr, mal weniger schwer, diese
10 Minuten der Stille „auszuhalten“. Heute nehme ich dich mit bei
dieser Reise in die Stille und bin sehr
gespannt, was dieser kleine Ausflug in dir auslöst. Spoiler:
Am Ende wird es recht emotional.

Vielen Dank für dein Vertrauen.

Es kostet mich Mut, persönliche Momente wie
diese zu teilen. Nähe erzeugt Verletzlichkeit.
Nähe erzeugt auch Verbundenheit und Energie. Danke, dass du
bewusst ein Teil dieser Energie bist.

Hinterlasse mir gerne eine Podcastbewertung, wenn dir gefällt,
was ich hier mit dir teile.

Alles Liebe für dich,

deine Leonie

PS: Lass mich hier bei Instagram gerne wissen, was diese
Meditation in dir bewirkt hat und ob du wirklich 10 Minuten
dabeigeblieben bist.