#25 Mit Mealprep gesund durch die Weihnachtszeit

Besonders die Weihnachtszeit ist oft stressig und verfliegt
rasend schnell. Umso wichtiger ist hier gute
Vorbereitung. Du möchtest mittags eine vollwertige,
gesunde Mahlzeit zu dir nehmen? Ein belegtes Brot reicht dir
nicht? Dann hör unbedingt in die Folge rein, in der ich von
meinen Mealprep Erfahrungen berichte und dir
praktische Tipps an die Hand gebe. Das schöne am
Mealprep ist, dass du eben gerade in Momenten, in denen die Zeit
knapp ist, nicht noch in der Küche stehen und mit den
Essensvorbereitungen beschäftigt sein musst, sondern das (fast)
fertig zubereitete Gericht aus dem Kühlschrank holst, kurz in der
Mikrowelle/ Pfanne oder im Backofen erwärmst und es Bissen für
Bissen genießen kannst.


Wie gewohnt freue ich mich über jede Podcastbewertung, jedes
Feedback und jede Anregung für weitere Folgen.


Einfache, vegane Rezepte und weitere Impulse für eine achtsame,
vegane Ernährung findest du hier.


Alles Liebe,


deine Leonie