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Beschreibung
vor 3 Jahren
Du kannst diese Übung als Vorbereitung vor einer Meditation oder
Achtsamskeitsübung nutzen um das Gedankenkarussel zu durchbrechen
oder uch einach so im Alltag um Deinen Kopf freizubekommen.
Achtsamskeitsübung nutzen um das Gedankenkarussel zu durchbrechen
oder uch einach so im Alltag um Deinen Kopf freizubekommen.
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