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YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen Podcast
#63 Wie gehst du mit Komplimenten um?

#63 Wie gehst du mit Komplimenten um?

YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen vor 2 Jahren

Scham oder Freude und wie Ishvara Pranidhana unterstützen kann, wenn es eher Scham ist

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21:37

Erfahre in dieser Episode, wie Selbstzweifel und Unsicherheit uns
beeinflussen können, selbst wenn Lob und Anerkennung kommen. Evelyn
teilt ihre persönliche Geschichte, wie sie trotz innerer Zweifel
ein Yogalehrer:innen-Konzept entwickelt hat und sich tortz eines so
wunderbaren Ergebnis nicht über ihre Leistung freuen kann. Das
Impostor-Syndrom, das Gefühl, als Hochstapler entlarvt zu werden,
wird beleuchtet. Denn wenn man unter starken Selbstzweifeln leidet,
erscheint alles was man macht so klein. Im Yoga Sutra findest du
praktische Ansätze, um diese Gefühle zu überwinden. Mit der Hingabe
an etwas größeres, könnte es gelingen Dankbarkeit zu empfinden und
die Annahme von Komplimenten leichter zu machen. Ätherische Öle wie
Litsea und Spanischer Salbei können dabei unterstützen. Höre rein
und entdecke, wie Selbstreflexion und Hingabe an etwas Größeres den
Weg zu mehr Dankbarkeit ebnen und somit zu mehr Selbstvertrauen.