#88: Stress abbauen & Freizeit mehr genießen | Das „Time Confetti“ Phänomen

Bist du Opfer des „Time Confetti“-Phänomens?


Dieses Phänomen raubt den meisten ihre Freizeit. Unsere Freizeit
war noch nie so wenig erholsam wie heute.


Lange Freizeitblöcke, die wir früher genossen haben, werden heute
ständig von unseren Smartwatches, Handys, Tablets und Laptops
unterbrochen. Jede einzelne Notification, What’s Apps oder E-Mail
für sich scheint nicht wirklich schlimm zu sein.


In der Summe ergibt sich jedoch etwas viel Schlimmeres, als man
vielleicht erwartet.


Wer sich während seiner Freizeit entspannt und die Zeit in vollen
Zügen genießt, performt nicht nur besser im Job, sondern ist vor
allem glücklicher.


Show Notes:


>> Quellen: Kurzvideo, Artikel


>> Buch: "Das perfekte Mindset" - Brad Stulberg


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