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  4. #128: Vital & Fit | 3 Tipps für maximale Energie im Alltag
Vitalität, Gesundheit und ein hohes Energielevel im Alltag
gehören zu meinen wichtigsten Werten.

In dieser Folge stelle ich dir 3 persönliche Biohacking
Experimente und Learnings daraus vor:

Kaffee & Co. - Der richtige Umgang mit Koffein im Alltag

Warum Intervallfasten und Fasten im Allgemeinen das Leben
verlängert

Nie wieder verletzt - Wie du deine Beweglichkeit misst und
steigerst

Show Notes:

>> Zur Potenzialanalyse: mentorwerk.de/potenzial

>> Zum Newsletter: mentorwerk.de/karriere

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>> Buchempfehlungen: mentorwerk.de/buecher

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„#128: Vital & Fit | 3 Tipps für maximale Energie im Alltag“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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