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#187: Nutzt du dieses Fokus-Tool? | Psychologische Fallen & Dopamin-Pausen

#187: Nutzt du dieses Fokus-Tool? | Psychologische Fallen & Dopamin-Pausen

Strategic Engineer vor 2 Jahren

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14:27

Vor 2 Wochen habe ich ein sehr effektives Fokus-Tool entdeckt

Dieses Tool hilft dir dabei, die Kontrolle über deine Zeit
zurückzugewinnen.

Das heißt: Es hilft dabei, schlechte Gewohnheiten zu durchbrechen
- insbesondere Ablenkungen durch dein Handy.

Und es fußt auf wissenschaftliche Erkenntnisse.

Worum es genau geht, und wieso du dieses Tool unbedingt brauchst,
erfährst du in dieser Folge

Show Notes:

>> Mission Engineer
Workshop: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠mentorwerk.de/live⁠⁠⁠⁠⁠⁠

>> Crashkurs
Intrapreneurship: ⁠⁠⁠⁠⁠mentorwerk.de/mentornotes⁠⁠⁠⁠⁠

>> Tim Schmaddebeck auf LinkedIn ansehen: ⁠⁠⁠⁠⁠Hier
klicken⁠⁠⁠⁠⁠

>> Buchempfehlungen: ⁠⁠⁠⁠⁠mentorwerk.de/buecher⁠⁠⁠⁠⁠

Stichworte zur Folge:

Fokus-Tool, Konzentration steigern, Dopamin-Pausen, One Sec App,
Produktivität, Psychologische Fallen, Smartphone-Abhängigkeit,
Minimalismus, Selbstoptimierung, Digitale Gesundheit, Ablenkungen
reduzieren, Zeitmanagement, Handy-Minimalismus, Bewusste
Handy-Nutzung, Effektivität steigern, Handy-Ablenkungen,
Geistiger Fokus, Handy-Gewohnheiten, Mindfulness-Techniken,
Dopamin-Management, App-Nutzung reduzieren, Mentale Klarheit,
Konzentrationsfähigkeit, Produktive Pausen,
Handy-Automatisierung, Alltagsroutinen, Digital Detox,
Persönliche Effizienz, Selbstmanagement