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Happy, Healthy & Confident mit Lina von FemBaLina Podcast
002 | Feiertage mit Essproblemen - 4 Tipps Weihnachten ohne Diät-Heißhunger-Spirale (2025)

002 | Feiertage mit Essproblemen - 4 Tipps Weihnachten ohne Diät-Heißhunger-Spirale (2025)

Happy, Healthy & Confident mit Lina von FemBaLina vor 3 Jahren

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11:29

In der heutigen Podcastfolge (Nr. 2) gebe ich dir ein paar
hilfreiche Tipps mit auf deinen Weg.

Bewusst genießen und unbeschwert essen - ohne Restriktion, ohne
Heißhunger, ohne Essanfälle. Das Leben ist nicht nur schwarz oder
weiß und du hast es verdient, auch wirklich zu leben. Food Focus
und dieses Zahlendenken bringt dich langfristig nicht weiter. Im
Gegenteil. Zeit zu verstehen, dass dein Körper niemals gegen dich
war. Ziele erreichen und genießen - das geht! Viel Spaß, beim
Zuhören. Vergiss nicht, den Kanal zu abonnieren

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Von Herz zu Herz,

Deine Lina

Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health
CoachMentorin für Frauen mit Essstörung