012 | Entspannt essen statt Diäten, Heißhunger und Sportzwang: so klappt intuitives essen! (2025)

Bauchweggürtel und Heißhunger, ebenso Restriktion und Essanfälle
müssen nicht sein. Zwischen schwarz und weiß herrscht eine
wunderschöne, bunte Mitte und diese gilt es nun zu entdecken!In
der heutigen Podcastfolge (Nr. 012) von happy, healthy &
confident mit LT-Coaching, Coach Lina, spreche ich über die
intuitive Ernährung und über meine besten Tipps auf dem Weg
dahin. Ich gebe dir einen konkreten Fahrplan an die Hand und
decke all die lügen der Diätindustrie auf. Auch das Thema
"Hormone" hat hier einen Ehrenplatz bekommen. Du darfst
ganzheitlich zu dir und deiner Ernährung finden. Genau dabei
unterstütze ich dich heute!





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Von Herz zu Herz,


Deine Lina 


Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health
CoachMentorin für Frauen mit Essstörung