028 | "Essstörungen haben mir Leben geklaut." - niemals dünn und gut genug? (2025)

Hello zur 28 Folge vom Happy, Healthy & Confident Podcast.


Heute erzähle ich dir, wie die Essstörung und mein vorgefertigtes
Happy End mir alles nahmen. Ob in der Anorexie, im Binge Eating,
in der Bulimie - Von Extrem zu Extrem habe ich einem Ideal
hinterhergejagt. Meine Pubertät habe ich komplett verpasst und
stattdessen habe ich Steroide missbraucht, Wettkampfbodybuilding
gemacht und mich vegan ernährt.





Du lebst, als hättest du einen Morgen. Und wenn nicht? Was ist
dann?


Und so machst du das jeden Tag. Bis du "Gut genug" bist. Tage,
Monate, Jahre vergehen und schließlich auch dein Leben. Der
letzte Tag kommt unerwartet. Auf den hast du nicht gewartet. Ihn
nicht geplant.





Und plötzlich begreifst du, dass die To-Do-Liste und der
Körperkult nicht zum Happy End geführt haben. Moment für Moment
hast du verpasst. ... Wenn dein Ziel die Freiheit ist, ein
unbeschwertes Essverhalten, ein geiles Leben - na worauf wartest
du noch?





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Von Herz zu Herz,


Deine Lina 


Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health
CoachMentorin für Frauen mit Essstörung