030 | Mein Körper ist mein Feind - Verzerrte Selbstwahrnehmung in der Recovery (2025)

Hello zur 30 Folge vom Happy, Healthy & Confident Podcast. Im
HHC Podcast gibt’s heute „schlank“ und „selbstbewusst“ in Dosen!





Zumindest verkauft dir das die Diätindustrie und etliche Fitness
Influencer genau so.Wir sprechen darüber, was
Körperschemastörungen sind. Wie das verzerrte Selbstbild
entsteht, was deine Eltern und die Diätindustrie mit einer
möglichen Körperschemastörung zu tun haben und warum du deinen
Körper so sehr ablehnst.





Auch erzähle ich dir von mir und meinem Kindheitstrauma, meinen
kleinen Brüsten und wie du es schaffst, dich in dir immer mehr zu
Hause zu fühlen. ... ohne Fett zu sehen, welches gar nicht
existent ist.





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Von Herz zu Herz,


Deine Lina 


Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health
CoachMentorin für Frauen mit Essstörung