033 | Entspannt Essen bei Feiern! 4 Tipps für essstörungsfreie Weihnachten im Jahr 2025

Hello zur 33 Folge vom Happy, Healthy & Confident Podcast.
Heute sprechen wir über dein entspanntes Essverhalten und die
bevorstehenden Feiertage voller Leckereien! Essanfälle, Extrem
Hunger & Restriktion sind hier oft vorprogrammiert





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Von Herz zu Herz,


Deine Lina 


Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health
CoachMentorin für Frauen mit Essstörung