040 | Ziel: Gesundes Essverhalten! Essstörung: Ärztin zum Thema "All in Recovery" (2025)

Gesund Essen geht wie? Ärztin und Psychotherapeutin Doktor
Melanie Maurer spricht mit mit über Essstörungen, Heilungswege
und Zusammenhänge. ️ Aber wie genau funktioniert ein gesundes
Essverhalten überhaupt?️ Warum darf‘s auch mal das Sauerkraut
oder die weichen Nudeln sein?️ Warum ist „All In“ vielleicht
nicht ganz optimal?In dieser 40. Folge von Happy, Healthy &
Confident gehen wir deinem entspannten, intuitiven Essverhalten
auf den Grund. Und checken: ️ Was kannst du machen, um
entspannter zu essen? Ohne Heißhunger, Essanfälle oder Diäten?️
Und natürlich: Was kannst du konkret machen, um intuitiv essen zu
lernen?





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Von Herz zu Herz,


Deine Lina 


Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health
CoachMentorin für Frauen mit Essstörung