#129 Leichtigkeit und die Kraft des Beobachtens!
Wir können erst etwas verändern, wenn wir es wahrnehmen!
16 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Hier erfährst du eine tolle Übung, um dich nicht mit den
alltäglichen Themen zu identifizieren. Die Kraft des Beobachtens,
um in die Leichtigkeit zu kommen. Wir alle erleben dieser Moment
von Stress, völliger Erschöpfung oder Emotionen wie Angst und
Sorgen. Wichtig ist jedoch, dass du erkennst, dass sich dieses
ständig ändert und du diese Gefühle und Gedanken nicht bist. Dazu
hilft mir diese Übung, um immer wieder in die Leichtigkeit zu
kommen.
alltäglichen Themen zu identifizieren. Die Kraft des Beobachtens,
um in die Leichtigkeit zu kommen. Wir alle erleben dieser Moment
von Stress, völliger Erschöpfung oder Emotionen wie Angst und
Sorgen. Wichtig ist jedoch, dass du erkennst, dass sich dieses
ständig ändert und du diese Gefühle und Gedanken nicht bist. Dazu
hilft mir diese Übung, um immer wieder in die Leichtigkeit zu
kommen.
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