(27) Entzündungen erfolgreich stoppen - Dr. Matthias Riedl über Rheuma

Madeleine R. leidet seit ihrem fünften Lebensjahr an Rheuma, und
die Erkrankung schränkt sie immer mehr ein. Zwei Rheumamittel muss
sie mittlerweile spritzen, fühlt sich durch die Nebenwirkungen
schlapp, häufig tut ihr Bauch weh. Die Ernährungs-Docs entwerfen
einen Plan für Madeleine, der auf entzündungshemmende Lebensmittel
setzt. "400 bis 500 Gramm Gemüse am Tag sollten es schon sein", rät
Matthias Riedl, denn in Pflanzen steckt viel, was Entzündungen
stoppen hilft.

Links & Infos:

Rezept "Petersiliensalat mit Hirse":
https://www.ndr.de/rezept3036.html

Rezept "Overnight Oats Getreidebrei":
https://www.ndr.de/rezept2314.html

Weitere Rezepte bei Rheuma:
https://www.ndr.de/rheuma266.html

Ernährungsinfos bei Rheuma:
https://www.ndr.de/rheuma176.html

Liste entzündungshemmender Lebensmittel als PDF:
https://www.ndr.de/entzuendungshemmer104.pdf

Omega-3-Fettsäuren: Worin stecken sie, wie viel braucht man?
https://www.ndr.de/fettsaeuren100.html

Madeleines Fall im TV:
https://www.ndr.de/ernaehrungsdocs224.html

Diese Informationen ersetzen keine ernährungsmedizinische
Beratung!

Unser Podcast-Tipp "Die Paartherapie" (NDR 2):
https://1.ard.de/paartherapie-podcast?pd=edocs

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An dieser Ernährungs-Docs-Folge waren beteiligt:

Host: Julia Demann
Autorin: Katja Gundlach
Produktion: Philip Kettenmann
Redaktion: Anna Kohout, Claudia Gromer-Britz