Episode 22- Atmung und Nervensystem- mit Stefanie

Warum ist der Atem eigentlich so kraftvoll für unsere Gesundheit?
Wie sollten wir Atmen? Welche Atemtechniken gibt es? In welcher
Verbindung stehen der Atem und das Nervensystem? Wie kann der
Atem den Körper und den Geist beruhigen? All diese Fragen klären
wir in der Folge, sowie noch viele andere spannende Themen. Du
darfst dich also freuen :)


Am Ende gibt es auch noch eine angeleitete Atem-session zum
Ausprobieren !


Ich hab mich mega gefreut, Stefanie kennenzulernen und finde, die
Folge ist total schön geworden :)


Alles Liebe,


Anna





Instagram Stefanie (hier findest du auch Informationen zu den
Coachings und Workshops):
https://www.instagram.com/stefanie.breathe/


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