MC Lido: #4 Was mich ärgert, entscheide immer noch Ich.

4. Folge: Was euch erwartet....


Was mich ärgert, entscheide immer noch ich:


- Ich bin Herr/Frau der Situation und habe eine bewusste
Entscheidung darüber, ob mich eine Alltagssituation ärgert oder
nicht


- Drüberschauen auf die Situation


- Gelassenheitsgebet: Habe Gelassenheit, Dinge hinzunehmen die du
nicht ändern kannst. Habe Mut, Dinge zu ändern, die du ändern
kannst und habe die Weisheit das Eine vom Anderen zu
unterscheiden.


- Jeder ist seines Eigenen Glückes Schmied


- Wenn du eine Situation nicht bewusst änderst, ist es so als
hättest du sie bewusst gewählt.


- Bringe einen kurzen Abstand zwischen Dich und der Situation,
die dich ärgert


- Eine milli Sekunde warten (gap), no-mind Phase hilft oft


- Treffe Sicherheitsvorkehrungen/Freudevorkehrungen zu Beginn des
Tages, damit es mir HEUTE gut geht.