MC Lido: #17: Toxische Positivität

17. Folge: Was euch erwartet….Mit Julia und Lisa

Wie kann ich in Situationen das Positive erkennen?

Wie trainiere ich mir den Optimismus an?

Präsenzübungen/ Meditationen/ Wahrnehmungsübungen als
Praxis-Tool

Schule deine Wahrnehmung bewusst auf das Schöne in deinem
Leben

Überspiele deine Gefühle nicht, sondern fühle sie.

Authentizität als wichtiger Baustein zur Ehrlichkeit zu sich
selbst

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