#17 - Altern wird heilbar. Mit Nina Ruge

Wenn viele Menschen glauben sich im hohen Alter um Ihre Gesundheit
kümmern zu können, der sollte wissen dass der gesundheitliche Peak
mit 25 Jahren erreicht ist. Altern beginnt in der Zelle und wie wir
erfahren mussten früher als Viele glauben. 50 Millionen Zellen
erneuern sich pro Sekunde! Genau gleich so Viele werden abgestoßen,
ein Wunder der Natur. Dieser natürliche Prozess läuft ganz
automatisch, ohne dass wir was davon bemerken. Unser heutiger Gast
ist TV-Moderatorin und mehrfache Bestseller-Autorin. Nina Ruge
beschäftigt sich seit Jahren intensiv mit dem Alterungsprozess und
der Regenerationsmedizin. Ein Interessentalk über das Altern und
wie wir dies zu unserem Vorteil beeinflussen können. Website:
https://nina-ruge.de Instagram: @nina.ruge.official Bücher: Das
Verjüngungskochbuch || Verjüngung ist möglich || Altern wird
heilbar || Der Verjüngungsplan (ab April 2023)
https://nina-ruge.de/veroeffentlichungen Willkommen beim
Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich
treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu
Themen aus Wissenschaft, Sport und Medizin. Wir suchen Antworten
auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann
ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht
lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben
führen. Bei Fragen, Wünsche oder Anregungen rund um unseren Podcast
stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse:
bernhard@alphatauern.at zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne
eine Bewertung und Rezension auf den Plattformen. Herzlichen Dank
und bleiben Sie gesund. #alphatauern #alphahealth