#26 - STRESSFREI.digital - unser Auge surft mit. Mit Kerstin Herter

Nichts kommt so nah wie das Smartphone. Digitaler Stress gehört zu
einem der größten Risikofaktoren für unsere Gesundheit. Probleme
wie Kopf- und Nackenschmerzen, trockene und brennende Augen, sowie
schlechter Schlaf nehmen zu. Das Auge surft also mit und schon
heute werden 90% der digitalen Informationen über das Auge zum
Gehirn weitergeleitet. Wie wir diesem Stress entgegen treten,
besprechen wir mit unserem heutigen Gast. Als Gründerin mit dem
besonderen Know-How einer Optikerin, hat sie mit STRESSFREI.digital
das Anti-Stress-Programm für die Bildschirmarbeit ins Leben
gerufen, herzlich willkommen in unserem Gesundheits-Podcast,
Kerstin Herter. Website: www.stressfrei.digital Instagram:
@stressfrei.digital Facebook: @Stressfrei.digital Willkommen beim
Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich
treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu
Themen aus Wissenschaft, Sport und Medizin. Wir suchen Antworten
auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann
ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht
lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben
führen. Bei Fragen, Wünsche oder Anregungen rund um unseren Podcast
stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse:
bernhard@alphatauern.at zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne
eine Bewertung und Rezension auf den Plattformen. Herzlichen Dank
und bleiben Sie gesund. #alphatauern #alphahealth