#32 - Angewandte Selbstfürsorge. Mit Katharina Thorn

Extremer Leistungsdruck führt nicht selten zu einer
Vernachlässigung der eigenen Person. Unzufriedenheit und mangelnde
Lebenslust sind die häufigen Folgen. Daraus können neben physischen
und psychischen Erkrankungen, auch familiäre Probleme entstehen.
Eines jedoch ist ganz sicher, die eigene Leistungsfähigkeit wird
nicht vollkommen ausgeschöpft. An Leistungssteigerung ist kaum noch
zu denken. Website: www.katharinathorn.de Instagram:
@katharinathorn Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern
Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste
Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft &
Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung
& Supplements, Beauty & Skincare, sowie Mindfulness &
Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein
gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange
fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen sogar
ein längeres Leben führen. Bei Fragen, Wünsche oder Anregungen rund
um unseren Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse:
bernhard@alphatauern.at zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne
eine Bewertung und Rezension auf den Plattformen. Herzlichen Dank
und bleiben Sie gesund. #alphatauern #alphahealth #longevity