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Episode #02: Höhentrainingsmasken als Ausdauerbooster?

Episode #02: Höhentrainingsmasken als Ausdauerbooster?

Fitness Science Podcast vor 8 Jahren

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In der 2. Episode des Sport Science Podcast erfährst Du, ob es
sinnvoll ist Höhentrainingsmasken bei Deinen Sportlern und Klienten
einzusetzen. Genauer gehen wir auf eine Studie ein, die sich die
Effekte einer 6-wöchige Trainingsintervention mit den Masken
angesehen hat. Mehr zu dieser Folge unter:
www.sportbachelor.com/podcast Quelle: Porcari, J. P., Probst, L.,
Forrester, K., Doberstein, S., Foster, C., Cress, M. L., &
Schmidt, K. (2016). Effect of wearing the elevation training mask
on aerobic capacity, lung function, and hematological variables.
Journal of sports science & medicine, 15(2), 379.