Folge 015 - Gestärkt durch Krisen- Rene Träder erklärt, wie Resilienz gelingt

In dieser Folge tauchen wir in ein absolutes Lieblingsthema von
mir ein: Resilienz! Das emotionale Immunsystem hat es verdient,
mehr Beachtung zu finden. René Träder, Psychologe und
Resilienz-Experte erklärt, warum es so wichtig für die Gesundheit
ist resilient zu sein und gibt natürlich auch wertvolle Tipps
dazu. Du kannst also direkt in die Umsetzung kommen.


René Träder ist Psychologe und Resilienz-Experte. Sein Buch kann
ich dir nur empfehlen:


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Und das Kartenset ist auch großartig (auch als Geschenkidee):


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Mehr über Rene erfährst du
unter ⁠⁠https://www.Instagram⁠⁠⁠⁠.com/renetraeder/


http://www.renetraeder.de/


Hinweis: Das Gewinnspiel ist mit Erscheinen dieser Folge
abgeschlossen.





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*Hinweis: Dieser Podcast enthält Empfehlungen, die einen Besuch
beim Arzt oder Heilpraktiker nicht ersetzen.*