#010 12 Tipps für deine Ernährungsumstellung

Im Übergang von dem Thema Selbstliebe möchte ich heute auf eine
ganzheitliche Ernährungsumstellung zu sprechen kommen. Du bist
wertvoll und darfst liebevoll die Verantwortung für dich
übernehmen!


Was sind Basics für eine gesunde Ernährung und wie sieht eine
gesunde Ernährung aus?! Es gibt nicht die eine Ernährung die für
alle richtig ist, sondern es gibt nur deinen Weg zu deiner
Ernährungsform.


Warum es dir vielleicht so schwer fällt, dich gesund zu ernähren
und warum Diäten häufig nicht sinnvoll sind und funktionieren.
Über diese Dinge möchte ich heute mit dir sprechen.


Zum Schluss bekommst du 12 Tipps für deine langfristige
Ernährungsumstellung.


Ich wünsche Dir viel Spaß mit der heutigen Folge!


Lass mir gerne, deine Gedanken zu der heutigen Folge da und
unterstütze mich so gerne mit einer 5* Sterne Bewertung bei
iTunes (Appelpodcast). Ich freue mich riesig wenn du den Podcast
auch mit deinen Freunden oder deiner Familie teilst.


Grow up and let your health bloom!


Alles Liebe


Deine Romina


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Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung und
keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in
einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat
benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.