#013 Powertalk - Dein innerer Monolog ist dein Antrieb & deine Wahrheit

Heute möchte ich mit dir diesen Powertalk teilen.


Dein innerer Monolog, so wie du mit dir selbst sprichst,
hat einen riesige Wirkung auf deinen Handlungsmotor und deine
Gefühle.


Durch frühere prägende Erfahrungen haben sich u.a. dein
Selbstbild und deine Glaubenssätze entwickelt bzw. gefestigt.
Deine inneren Überzeugungen spiegeln sich in deinem Verhalten zu
dir und deiner Umwelt wieder. Das bedeutet auch, dass du deinen
aktuellen inneren Monolog überprüfen darfst, hinterfrage deine
Sätze zu dir selbst, wo kommen diese her, und sind sie wirklich
wahr? Gerade wenn du gesünder leben möchtest, langfristig und
tiefgründig mehr Gesundheit erschaffen möchtest um mehr
Leichtigkeit, Kraft und Energie in dein Leben zu ziehen, ist es
so wichtig, dass du dich mit deinen Gedankenmustern beschäftigst.


In deinem Gehirn sind also u.a. deine Kindheitsprogramme
abgespeichert und je öfter du einen Gedanken denkst, desto tiefer
prägt sich dieser in deine neuronalen Vernetzungen ein. So rücken
diese Gedanken in deinen Überzeugungen, bis du diese schließlich
selbst glaubst.


Daher wähle bewusst, was du über dich selbst denkst, vor allem
wie du mit dir selbst sprechen möchtest.


Ich hoffe dir mit diesem kleinen Powertalk Inspirationen mitgeben
zu können, gesünder, liebevoller, aufbauender und motivierender
mit dir zu sprechen und dir so dein gesünderes Leben für jetzt
und für deine Zukunft zu erschaffen.


Grow up and let your health bloom!


Alles Liebe und bleib gesund!


Deine Romina


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Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung und
keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in
einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat
benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.