#016 Kampf- oder Fluchtmodus, entspanntes abnehmen

Heute geht es um das Thema Kampf - oder Fluchtmodus, was passiert
dabei in deinem Körper?! Reflektiere in dieser Folge selbst, wo du
gerade stehst. Überprüfe deine eigene Kommunikation mit dir selbst.
Vielleicht hast du ständig Erwartungen an dich? Vielleicht glaubst
du, du seist nicht gut genug, nicht wertvoll genug… Du „müsstest“
noch mehr machen… Und ohne du dich versiehst bist du im Stress?!
Egal welche Glaubenssätze oder Überzeugungen von dir dahinter
stecken, überprüfe heute was du tief im inneren über dich selbst
glaubst. Wie du damit umgehen kannst und was das ganze mit deinem
Weg zu deinem gesünderen ich oder mit deinem Ziel abzunehmen zu tun
haben kann, erfährst du in der heutigen Folge! Du bist jetzt schon
gut genug, du bist unendlich wertvoll und du wirst unendlich
geliebt! Ich lass dir alles Liebe da und wünsche dir einen
wundervollen 4 ten Advent. Alles Liebe Deine Romina Grow up and let
your health bloom!
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keinesfalls psychologische Beratung und keinen ärztlichen Rat oder
Heilpraktischen Rat, solltest du in einer Form psychologische
Beratung oder einen ärztlichen Rat benötigen, lege ich Dir ans Herz
diese aufzusuchen.