#025 12 Tipps gegen oxidativen Stress

In der heutigen Podcastfolge möchte ich dir das Thema „freie
Radikale“ näher bringen, warum sie nicht nur schädlich für
unseren Organismus sind sondern auch ihre Daseinsberechtigung
haben. Wie jedoch durch ein Ungleichgewicht aus ihnen oxidativer
Stress entstehen kann. Ich spreche darüber, was genau „freie
Radikale“ sind und was „oxidativer Stress“ bedeutet.


Du erfährst was endogene und exogene Ursachen für oxidativen
Stress sein können und wie du deinen Körper wieder in einen
Ausgleich bringen kannst. Wir sprechen gemeinsam darüber, wie du
mit Antioxidantien und deiner Ernährung dein Stresslevel
beeinflussen kannst.


Zum Ende der Podcastfolge erhältst du 12 Tipps wie du deinen
Körper unterstützen kannst in Einklang zu kommen und oxidativem
Stress vorzubeugen.


Ganz viel Spaß bei der heutigen Podcastfolge!


Grow up and let your health bloom!


Wachsen und lass deine Gesundheit aufblühen!


Deine Romina





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Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung und
keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in
einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat
benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.