#026 Die Haut ist der Spiegel der Seele - Interview mit Mel Bode

In dem heutigen Interview habe ich den lieben Mel Bode zu Gast.


Mel spricht über seinen eigenen Weg zu seinem gesünderen Ich, wie
er dazu gekommen ist sich vegan zu ernähren und wie er seine
Neurodermitis und Migräne u.a. mit Ernährung in den Griff
bekommen konnte.


Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist seine Gesundheit in
der Ganzheit zu betrachten, wie du mit kleinen Schritten deinen
eigenen Weg weiter gehen kannst gesünder zu leben.


Mel spricht auch darüber wie wichtig es ist in unsere „Soziale
Gesundheit“ zu investieren und wie wichtig gesunde Beziehungen
für unseren Körper sind.


Wir sprechen ebenso darüber wie wichtig es ist eigene innere
Konflikte zu lösen, gerade um das eigene Stresslevel zu
reduzieren und wie unserer Darm im Zusammenhang u.a. mit der Haut
und dem Gehirn steht.


Wie du mit Meditation deine Gedanken ziehe lassen kannst und das
jeder Weg individuell ist. Es ist viel wichtiger, einfach zu
beginnen und deine Achtsamkeit für deinen Körper zu schulen.


Wie du mit Achtsamkeit und einer „ganz anderen Intensität in die
Gegenwart eintauchen kannst“ - Mel Bode.


Du erhältst Tipps zum Thema Routinen und wie wichtig es ist auf
deine Intuition zu hören.


Ganz viel Spaß bei der heutigen Folge.





Mel gibt dir zum Schluss 4 Buchempfehlungen mit:


Iris Seidenstricker - Ich bin dann mal die Haut retten: Mein
Weg aus der Neurodermitis - mit der einfachsten Methode der Welt.

Eckart Tolle - Jetzt! Die Kraft die Gegenwart & Eine neue
Erde

Dr. Michael Greger - How not to die

Niko Rittenau - Vegan Klischee Adé



Kontaktdaten von Mel Bode:


https://www.bode-gesundheit.de


https://www.instagram.com/mel.bode/?hl=de


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https://www.instagram.com/heartheal_aboutheartway/


https://www.facebook.com/HeartHealRvS


Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung und
keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in
einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat
benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.