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Heart Heal über deinen Herzensweg Podcast
#031 Abgrenzen lernen - Lass das „nein“ das liebevollste „JA“ für dich sein

#031 Abgrenzen lernen - Lass das „nein“ das liebevollste „JA“ für dich sein

Heart Heal über deinen Herzensweg vor 5 Jahren

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47:21

NEIN!!!!

Das „NEIN“ ist das liebevollste „JA“ zu dir selbst.

Wenn du schwer nein im Beruf sagen kannst, du es ständig allen
recht machen möchtest, und bemerkst das du dich häufig
rechtfertigst, du jedes Wochenende verplant hast obwohl du
einfach einmal aufatmen willst. Oder im Alltag zu Dingen ja
sagst, obwohl du innerlich eher ein nein spürst? Dann höre auf
jeden Fall in diese Folge rein sie ist so voller Power.

Du erfährst warum es dir vielleicht häufig so schwer fällt, dich
abzugrenzen und welche Themen und Glaubenssätze dahinter stecken
können.

Außerdem erfährst du was #hochsensibilität und #perfektionismus
damit zu tun haben können.

Zum Ende der Folge erhältst du 7 Tipps, wie du lernen
kannst kraftvoller für dich einzustehen. Und/oder wie du deine
Energie schützt.

Wenn wir für uns einstehen und unsere Verletzungen heilen, werden
auch die Beziehungen um uns herum klarer, denn du entwickelst die
Liebe zu dir selbst und wirst mental stärker.

Grow up and let your health bloom!

Ich freue mich auf dich!

Test zum Thema Hochsensibilität:

http://leuchtimpulse.de/wp-content/uploads/2017/03/HSP-Test.pdf

http://www.zartbesaitet.net/survey/site.php?a=su_onepage&su_id=1

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Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung und
keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in
einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat
benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.