Folge 14: „schaffe die beste Version von dir“ trifft auf „präsentiere die beste Version von dir“ 

"Erschaffe die beste Version von Dir" - darum geht es Ralf Bohlmann
und so heißt auch sein Podcast. Ralf hat, zumindest für mich, etwas
Selbstverständliches ins Wanken gebracht. Nämlich, dass mit
fortschreitendem Alter die Leistungsfähigkeit sinkt - was nicht so
sein muss, wie Ralf - mit 54 - selbst beweist. Ernährung, Sport,
Entspannung, Schlaf, Denken sind die Ansatzpunkte für nachhaltige
Gesundheit und Performance im Job. Kontakt zu Ralf Bohlmann:
www.ralfbohlmann.com