#24 Unboxing: Raus aus der Depression mit der Notfallbox

Großes Unboxing bei “Scheiße schön”: Eva öffnet live vor dem
Mikrofon ihre Notfallbox für euch. Darin sind jede Menge Notizen,
Bilder, Gimmicks und Gegenstände, die alle eins gemeinsam haben:
Sie haben die Macht, eine Depression zu verhindern oder zumindest
schneller aus ihr herauszuführen.


Die Notfallbox – Eva nennt ihre Box “Schatztruhe” – ist eine
simple, aber erwiesenermaßen unglaublich wirksame Strategie im
Umgang mit Angst und Depression. Du hast noch keine? Vielleicht
kann diese Folge dich dazu inspirieren und motivieren, dir eine
anzulegen. Ganz nebenbei erfährst du noch, was es mit dem kleinen
Huhn und der leeren Glasflasche in Evas Box auf sich hat. Für
alle Angehörigen von Betroffenen – oh Mann, klingt das nüchtern –
sagen wir lieber: für alle Luigis unter euch (siehe bzw. höre
Folge 1) hat Pia wiederum einen super Tipp im Gepäck.


Wir freuen uns, wenn ihr dabei seid, wenn wir das Gegenstück zur
Büchse der Pandora öffnen! Eva und Pia


Krisentelefon: 0800 / 11 10 111