#35 Achtsame Podcast-News

Achtsamkeit ist immer wieder Thema in unserem Podcast. Sie ist
die Grundlage für alle anderen Tipps und Tricks, die wir mit euch
teilen. Wenn es uns gelingt, achtsam unsere Gefühle, Gedanken und
Grenzen wahrzunehmen, schaffen wir Raum zwischen Reiz und
Reaktion – und damit Raum für die Durchbrechung alter Muster,
 für neue Gewohnheiten, für Selbstfürsorge und -liebe und
für die Freiheit, die es mit sich bringt, ganz wir selbst sein zu
dürfen.


Ganz wir selbst sein ist für uns gerade eine zeitraubende
Geschichte ;). Wir sind aktuell beruflich wie privat stark
eingespannt und schaffen es daher nicht, regelmäßig Folgen zu
veröffentlichen. Dennoch möchten wir den Podcast auf keinen Fall
aufgeben. Er bedeutet uns unglaublich viel und die stetig
ansteigenden Hörer*innenzahlen sowie eure lieben Zuschriften
(vielen Dank dafür!) erfüllen uns mit Dankbarkeit. Um in Zukunft
keine Erwartungen mehr enttäuschen zu müssen, unsere eigenen
Grenzen im Blick zu behalten und so kraftvoll und authentisch wie
möglich  für euch da zu sein, werden wir in nächster Zeit
immer dann Folgen veröffentlichen, wenn sich spannende Themen
auftun und wir die Zeit finden, diese so aufzubereiten, wie es
unser Anspruch ist.


Wir hoffen auf euer Verständnis. Abonniert den Podcast gerne,
falls noch nicht geschehen, so werdet ihr über jede neue Folge
informiert.


Und hier noch ein kurzer Reminder: Seid achtsam mit euch, seid
liebevoll zu euch und erlaubt auch ihr euch, "Stopp" zu sagen und
neue Wege zu gehen, wenn alles zu viel wird.


In diesem Sinne wünschen wir euch eine wundervolle Winter- und
Weihnachtszeit und einen hoffnungsvollen Start ins neue Jahr!
Alles Liebe und bis ganz bald, Eva und Pia


Krisentelefon: 0800 / 11 10 111