#011 Warum glutenfreie Ernährung Deine Schmerzen reduziert

Gluten in seiner Ernährung zu reduzieren, ist nicht nur
interessant für Menschen, die Zöliakie haben.


Glutenfreie Ernährung reduziert Deine Schmerzen, Deine
Verletzungsanfälligkeit, Deine Krämpfe beim Sport, Deine
Schlafstörungen und reguliert Deine Hormonbalance.


Glutenfreie Ernährung ist nicht nur ein Hype, wenn man mal
versteht, was ein Leaky Gut ist, und dass unter anderem Gluten
dafür verantwortlich sind, dann weiß man auch, dass da drinnen
ganz viel Chance für mehr Lebensqualität liegt!


Reduziere Dein Gluten und Du bist ein anderer Mensch. Wie und
warum es geht, erfährst Du in dieser Podcastfolge.





Viel Spaß


Deine Miriam





Hier findest Du die Liste der glutenfreien und
glutenhaltigen Lebensmittel



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