#17 Gedankenmeditation

#17 Gedankenmeditation

vor 5 Jahren
werde zum Beobachter deiner Gedanken
7 Minuten
Podcast
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Deine Auszeit zum Auftanken

Beschreibung

vor 5 Jahren
Rast dein Kopf? So viele Dinge auf einmal, die dort gerade
herumschwirren? Eine einfache Übung, um Abstand zu deinen Gedanken
zu bekommen und sie loszulassen. Wahrscheinlich hast du danach auch
mehr Ruhe im Kopf ;-)
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