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  4. #009 Selbst-MITGEFÜHL Teil II: So geht`s - probier`s aus!
Zoff mit den Kindern? Wutausbrüche? Traurig? Angst? So viele
Gefühle überrennen uns regelrecht und was kann ich da tun?
Wegdrücken ist gar nicht gut, die kommen nämlich immer wieder, das
ist ja das Dumme! Wie kann ich die Praxis des Selbstmitgefühls ganz
einfach und ohne große Übung in meinen Alltag integrieren, so dass
ich ruhiger werde, meine Gefühle fühlen darf ohne sie mit mir
unnötig herumschleppen zu müssen? All das lernst du heute hier!
Einfühlsam erzählt, mit Tipps aus meinem Alltag für deinen Alltag!

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„#009 Selbst-MITGEFÜHL Teil II: So geht`s - probier`s aus!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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