#014 Wenn die Gedanken Achterbahn fahren

„It thought me“, sagte einmal Shakespeare. Das Gefühl, dass uns
unsere Gedanken beherrschen, kennen wir wohl alle. Unsere Gedanken
sind unsere ganz persönliche Realität, die wir uns erschaffen. Was
passiert, wenn wir uns verführen lassen von unseren Gedanken? Warum
bringen uns unsere Gedanken so oft zum Leiden und erschweren uns
unser Leben? Wie kann dir Achtsamkeit helfen, deine Gedanken in die
richtige Richtung umzulenken? Wie kannst du dir unnötige Sorgen,
Ängste und Zweifel vom Leib halten? Du erhältst wieder einige
Spezial-Tipps für deine Gedanken-Hygiene und darfst am Ende zu
deiner Gedanken-Detektivin werden. Viel Spaß!