#062 Müssen, Sollen oder Dürfen? Alternativen zum Müssen

Ich muss noch Sport machen! Ich muss jetzt erstmal die Kinder ins
Bett bringen! Ich muss mir jetzt erst einmal einen Kaffee machen!
Wirklich??? SInd das nicht Dinge, die du sogar evtl. gerne tust?
Wer genau zwingt dich dazu? Welche Bedürfnisse erfüllst du dir
damit? Hast du dich schon dabei beobachtet, wie oft du deiner
Meinung nach etwas musst? Hör mal genau hin... was könntest du
stattdessen sagen? Ich darf heute noch Sport machen (weil es mir
sooo gut tut!). Ich will mir jetzt erst einmal einen Kaffee kochen
(weil ich ihn liebe!) Und schwups, ändert sich dein Gefühl, merkst
du das? Lass dich inspirieren von meinem kleinen Mindset-Quickie
mit den Modaloperatoren ;)