#079 Sei gut zu dir! Dein Leitfaden zur Selbstempathie!

FÜR DICH: https://henriettemathieu.com/selbstempathie-leitfaden
Schon wieder ausgerastet und du fühlst dich danach richtig mies und
weißt auch nicht, wie du aus dem unangenehmen Gefühl rauskommen
kannst? Dann wirst du hier eine alltagspraktische Hilfe sogar als
Geschenk direkt zum Ausdrucken bekommen! Shownotes weiter unten!
Was ist Empathie und was nicht? Wozu Selbstempathie? 5 Gründe, die
dir erklären, warum Selbstempathie heilsam auf verschiedenen Ebenen
sein kann. Wie geht der Selbstempathie-Prozess, an die GfK
(Gewaltfreie Kommunikation) angelehnt? Ganz viele Erkenntnisse
wünsche ich dir!