#089 Sei lieb, angepasst und leiste, dann wirst du geliebt!

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Jammern als Strategie, um gesehen zu werden? Angepasst sein, um
sich geliebt zu fühlen? Laut sein, um Aufmerksamkeit zu bekommen?
Leise sein, um lieber nicht aufzufallen? Heute stelle ich dir
einige der zahlreichen Schutzstrategien vor, die wir uns in unserer
Kindheit angeeignet haben können, um unsere wichtigsten Bedürfnisse
zu erfüllen wie z.b. Verbindung, Gesehen werden oder Anerkennung.
Schau selber, welche du für dich entdecken kannst und ob sie dir
heute wirklich noch dienlich sind. Wenn nicht, leg sie ab! Du bist
gut so wie du bist!