#096 Slow Down! Achtsam und entschleunigt ins neue Jahr!

Wie wäre es, wenn wir das neue Jahr ein bisschen langsamer und
dafür bewusster angehen könnten. In dieser ersten
Video-Podcast-Folge (du findest ihn als Video auf Youtube!) spreche
ich über die Kunst der Langsamkeit, über unsere Wahrnehmung und
Beobachtung unserer Selbst und den Nutzen der Langsamkeit. In
welchen Momenten hetzt du durchs Leben? Macht dich das glücklicher?
Bringt dich das weiter? Erwartest du von anderen Schnelligkeit oder
jemand von dir, dass du schneller bist? Neben ein paar Reflexionen
gibt es wie immer praktische Tipps, auch für deine To-Do-Liste für
deinen Alltag! Ich freue mich darüber, wenn du den (Video-) Podcast
abonnierst und auch gerne bewertest, damit ihn mehr Menschen hören
können! Vielen Dank!