#113 Muttertags-Special: MEIN RAUM - Für DICH & dein reguliertes Nervensystem!

vor 2 Jahren

Selbstfürsorge pur: Runterkommen und Entspannen!

18 Minuten

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Podcast

Podcaster

Zurück zu dir!

Aus dem Überlebensmodus zurück ins Leben

Bildung , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur , Kinder & Familie

Beschreibung

vor 2 Jahren

Du fühlst dich gehetzt und unruhig? Dann gönn dir diese 20 Minuten
für mehr Ruhe und Entspannung in deinem Alltag. Deinem vielleicht
dysregulierten Nervensystem schenkst du die mit dieser
Wohlfühlübung die nötige Sicherheit, die es braucht, damit DU
gelassener durchs Leben gehen kannst. Für dich zum Muttertag habe
ich diese Aufzeichnung einer Live-Veranstaltung am Muttertag
hochgeladen. Wenn du auch einmal live dabei sein möchtest, trage
dich gerne für die Flaschenpost ein:
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