#119 Woran merke ich, ob mein Nervensystem dysreguliert ist?

In dieser Folge legen wir die Grundlagen für die nächsten Folgen! -
Das autonome Nervensystem - unser Sicherheitsbeauftragter, der
nicht gekündigt werden kann! Sein Job: Sicherheit und Überleben
sichern! - Die Bedeutung des autonomen Nervensystems und wie es
unser Wohlbefinden beeinflusst. - Kennzeichen eines regulierten und
eines dysregulierten Nervensystemes - Warum ein reguliertes
Nervensystem nichts mit purer Entspannung zu tun hat. - Die
Auswirkungen eines dysregulierten Nervensystems auf die Gesundheit
und deinen Alltag. - Wie ein dysreguliertes Nervensystem dazu
führt, dass du deine Bedürfnisse als Mutter/ Vater nicht mehr
erkennst.