#148 Pausen machen will gelernt sein: Hintergründe, Tipps und Ideen für wirkliche Erholung

Pausen werden in unserer Gesellschaft ziemlich unbeachtet. Schau
dir nur einmal deine eigenen Glaubenssätze dazu an und du wirst
merken, wie tief verankert in uns das Arbeiten und Schaffen ist,
aber wie wenig wir die Pausen wertschätzen. Pausieren lernen ist
gar nicht so einfach wie man immer denkt. Wenn es dir schwer fällt,
zur Ruhe zu kommen und deine Pausen zu genießen, dann ist diese
Folge perfekt für dich! - Warum sind Pausen das große Übel in
unserer Gesellschaft und Kultur? - Warum sind Pausen so wichtig für
uns? - Wie kann gesundes Pausieren funktionieren - komm in die
Umsetzung! Ganz viel Spaß und gutes Pausieren!