Praktisches 2022: Zwischen Körper, Sprache und Emotion

Unser Podcast im Mai: Benjamin Rolff Zur Höchstleistung auflaufen,
alles geben und sich dabei gesund und gestärkt fühlen? Benjamin
Rolff ist überzeugt: Das geht! Vorausgesetzt wir nutzen die Chance,
unsere Arbeits- und Lebenswelt aktiv zu gestalten. Die Basis dieses
Work-Life-Flow ist ein neues Leistungsverständnis: Statt punktuelle
Spitzenleistung braucht es Nachhaltigkeit. Der Coach und Consultant
für Performance Culture, Purpose und New Work weiß, wovon er
spricht: Als Triathlet hat er gelernt, dass sich große Ziele nicht
allein durch permanentes Performen erreichen lassen. Regeneration,
Mentaltraining und gute Ernährung gehören untrennbar dazu, wenn
Leistung sinnvoll, erfüllend und überdauernd sein soll. Wie man mit
gesundem Flow zu Energie und Fokus kommt, wie man durch nachhaltige
Gewohnheiten mit Leichtigkeit persönliche Veränderung anstößt und
was all das mit dem Beschreiten altbekannter Straßen, neuer Pfade
und überraschender Umwege zu tun hat, davon erzählt Benjamin Rolff
in unserem Podcast.